Books Review No.15 集中力

集中力

何か物事を達成するためには集中力が必要です。

ではその集中力はどうやったら手にできるのか？

本書にはその集中力を鍛えるために様々なレッスンとレクチャーがあります。

集中力とはすなわち心の強さ、意志の強さ。

そのための心、体、意志、習慣のコントロールの方法を説きます。

内容は哲学までにおよび、私たちの集中するためには何が必要かわかります。

すごいことは、この本を読み終えた時点で、自分の目標について集中して取り組み始めてしまうことです。

本書はFeBeから
オーディオブックとしても出ています。

http://www.febe.jp/top/index.html

このオーディオブックは耳で聞いて、直接心に伝わります。僕は本書をオーディオブックで聞くことをお勧めします。